Dengan terus berkembangnya urbanisasi, ruang perilaku masyarakat perkotaan sebagian besar berada di dalam ruangan. Penelitian menunjukkan bahwa kurangnya cahaya alami merupakan salah satu faktor penting yang menyebabkan penyakit fisik dan mental seperti gangguan ritme fisiologis dan gangguan emosi;Pada saat yang sama, desain lingkungan cahaya dalam ruangan yang tidak masuk akal juga sulit dipenuhi dan memenuhi kebutuhan fisiologis manusia akan stimulasi cahaya alami.
Oleh karena itu, tulisan ini bertujuan untuk menganalisis bagaimana memainkan peran pencahayaan dalam desain yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental manusia, dan bagaimana menerapkannya di berbagai ruang hunian.
Ⅰ：Efek ringan terhadap kesehatan manusia
①Fungsi visual：
Tingkat intensitas cahaya yang cukup dapat membuat orang melihat objek sasaran di lingkungan yang berbeda.
②Irama tubuh：
Cahaya alami matahari terbit dan terbenam serta pencahayaan dalam ruangan mempengaruhi jam biologis tubuh, seperti siklus tidur dan bangun.
③Regulasi emosi：
Cahaya juga dapat mempengaruhi emosi dan psikologi manusia melalui berbagai karakteristiknya, dan memainkan peran pengaturan emosi.
Ⅱ：Rekomendasi desain pencahayaan kesehatan
Mengingat persyaratan tunggal bahwa orang dapat menyelesaikan aktivitas tertentu dengan kejelasan visual di ruang yang berbeda, hal ini tidak memperhitungkan kemungkinan dampak pencahayaan terhadap kesehatan manusia.Oleh karena itu, dikombinasikan dengan dampak berbagai elemen pencahayaan terhadap kesehatan manusia dan standar desain pencahayaan dalam penelitian tersebut di atas, prinsip pencahayaan yang sesuai, bentuk pengaturan lampu, dan prinsip pemilihan akan diusulkan untuk berbagai ruang di hunian.
Ruang tamu：Memenuhi persyaratan fungsional yang berbeda, dan mencapai tujuan mengatur lingkungan dan atmosfer.
Lampu yang direkomendasikan：Penerangan dasar (lampu gantung atau lampu langit-langit) + pencahayaan utama (lampu meja, lampu lantai) + pencahayaan dekoratif (lampu sorot tertanam dapat diintegrasikan ke langit-langit).
ruang makan:Perhatikan kualitas sumber cahaya agar warna makanan lebih cerah.
Lampu yang direkomendasikan：Pencahayaan dasar (lampu gantung LED yang dapat diredupkan)
Dapur：Penerangan yang sesuai diterapkan, dan pencahayaan yang tinggi akan membuat rasa menjadi sensitif.
Lampu yang direkomendasikan：Pencahayaan dasar + penerangan utama (lampu strip LED ada di bawah kabinet).
Ruang belajar:Temperatur warna tinggi dan pencahayaan tinggi, ketajaman visual fokus sesuai di ruang kantor, dan menghindari silau.
Lampu yang direkomendasikan：Pencahayaan dasar (lampu gantung) + penerangan utama (lampu meja LED) + penerangan dekoratif (Lampu Sorot).
Kamar tidur：Ciptakan lingkungan yang santai dan nyaman, dan pilih lampu ritme sirkadian untuk secara otomatis menyimulasikan perubahan cahaya alami.
Lampu yang direkomendasikan：Pencahayaan dasar (lampu gantung, lampu langit-langit, lampu downlight) + penerangan utama (lampu dinding, lampu lantai) + penerangan dekoratif (strip lampu tertanam di kepala tempat tidur).
Kamar anak-anak：Mata anak-anak berkembang, lampu yang dapat disesuaikan harus dipilih.
Lampu yang direkomendasikan：Pencahayaan dasar (lampu downlight, lampu gantung, atau lampu langit-langit) + pencahayaan aksen (lampu gantung track) + pencahayaan dekoratif (lampu sorot track).
Ⅲ：Epilog
Seiring dengan upaya masyarakat untuk mencapai kehidupan berkualitas tinggi, penerangan kesehatan memainkan peran yang semakin penting.Desainer harus mempertimbangkan desain pencahayaan yang lebih komprehensif dan manusiawi, sehingga masyarakat tidak akan terpengaruh oleh lingkungan cahaya sekitar sambil menikmati hidup.Bagaimana membuat tubuh dan pikiran seseorang dalam keadaan sehat melalui desain patut untuk didiskusikan dan direnungkan lebih lanjut.